Semmeln, Hofer

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

24,8 g

4,5 g

0,9 g

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

24,8 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

0,9 g

Menge

Portion

Stück (46,0 g) Jeweils (65,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

143 kcal

597 kJ

Fett

0,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Zucker

1,8 g

Eiweiß

4,5 g

Salz

0,6 g

Ballaststoffe

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

79,1 %

14,2 %

6,6 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

3.581

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

37 min

Radfahren

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