Senfsamen

Brennwert

53 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,9 g

2,8 g

3,2 g

Brennwert

53 kcal

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

3,2 g

Menge

Portion

EL (11,2 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

53 kcal

220 kJ

Fett

3,2 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

2,8 g

Ballaststoffe

1,6 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

58,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

1.319

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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