Serenata de Amor, Garoto

Brennwert

518 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

65,0 g

4,2 g

27,0 g

Brennwert

518 kcal

Kohlenhydrate

65,0 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

27,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

518 kcal

2.169 kJ

Fett

27,0 g

Kohlenhydrate

65,0 g

Eiweiß

4,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 518 Kalorien?

13.009

Schritte

2 h 35 min

Gehen

49 min

Joggen

2 h 15 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen