Sesam, ungeschält, Davert

Brennwert

297 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,1 g

10,5 g

25,2 g

Brennwert

297 kcal

Kohlenhydrate

5,1 g

Eiweiß

10,5 g

Fett

25,2 g

Menge

Portion

Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

297 kcal

1.241 kJ

Fett

25,2 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Eiweiß

10,5 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

7.446

Schritte

1 h 29 min

Gehen

28 min

Joggen

1 h 18 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen