Shiitake (Pilze), getrocknet

Brennwert

11 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,7 g

0,3 g

< 0,1 g

Brennwert

11 kcal

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

< 0,1 g

Menge

Portion

Pilz (3,6 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

11 kcal

45 kJ

Fett

< 0,1 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

0,3 g

Ballaststoffe

0,4 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 11 Kalorien?

268

Schritte

3 min

Gehen

1 min

Joggen

3 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen