Silberlachs (Coho Lachs), roh

Brennwert

550 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

93,1 g

17,0 g

Brennwert

550 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

93,1 g

Fett

17,0 g

Menge

Portion

Filet (396,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

550 kcal

2.305 kJ

Fett

17,0 g

gesättigte Fettsäuren

4,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

93,1 g

Salz

0,2 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Cholesterin

217,8 mg

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

2,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

142,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 %

70,7 %

29,3 %

Wie verbrennst du 550 Kalorien?

13.824

Schritte

2 h 45 min

Gehen

52 min

Joggen

2 h 24 min

Radfahren

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