Smoothie Ananas, Banane, Kokosnuss, Innocent

Brennwert
132 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
28,0 g
1,6 g
1,4 g
Brennwert
132 kcal
Kohlenhydrate
28,0 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
1,4 g

Portion
Glas (200,0 ml) Jeweils (250,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
132 kcal
553 kJ
Fett
1,4 g
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
Kohlenhydrate
28,0 g
Zucker
24,0 g
Eiweiß
1,6 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin C
56,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Mangan
1,4 mg
Kalium
470,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.315
Schritte
Gehen
39 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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