Sockeye Wildlachs geräuchert, Edeka

Brennwert

111 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,5 g

21,0 g

2,7 g

Brennwert

111 kcal

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

21,0 g

Fett

2,7 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

111 kcal

465 kJ

Fett

2,7 g

gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,5 g

Eiweiß

21,0 g

Salz

3,4 g

Ballaststoffe

0,5 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2

0,1 mg

Vitamin B3

7,8 mg

Vitamin B5

0,9 mg

Vitamin B6

0,6 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

0,9 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

11,0 mg

Phosphor

160,0 mg

Kalium

360,0 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

2.788

Schritte

33 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen