Sophia, 24
-34 kg
Sojabohnen, frisch
Brennwert
381 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
26,6 g
30,5 g
15,1 g
Brennwert
381 kcal
Kohlenhydrate
26,6 g
Eiweiß
30,5 g
Fett
15,1 g
Portion
Tasse (256,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
381 kcal
1.597 kJ
Fett
15,1 g
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
7,2 g
Kohlenhydrate
26,6 g
Zucker
10,2 g
Eiweiß
30,5 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
7,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
172,9 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
1,1 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
10,1 mg
Vitamin B5
0,8 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
74,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
332,8 mg
Chlor
46,1 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
7,9 mg
Magnesium
61,4 mg
Mangan
0,9 mg
Phosphor
512,0 mg
Kalium
640,0 mg
Schwefel
76,8 mg
Zink
0,7 mg
