Sojabohnen (Samen), frisch

Brennwert

122 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,6 g

13,1 g

6,7 g

Brennwert

122 kcal

Kohlenhydrate

9,6 g

Eiweiß

13,1 g

Fett

6,7 g

Menge

Portion

Samen (1,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

122 kcal

511 kJ

Fett

6,7 g

Kohlenhydrate

9,6 g

Eiweiß

13,1 g

Ballaststoffe

1,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

15,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

67,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

3.064

Schritte

36 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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