Sonnenmais, Gartenkrone (Aldi)

Brennwert

197 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

31,4 g

6,8 g

3,4 g

Brennwert

197 kcal

Kohlenhydrate

31,4 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

3,4 g

Menge

Portion

Dose (285,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

197 kcal

823 kJ

Fett

3,4 g

gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Kohlenhydrate

31,4 g

Zucker

18,2 g

Eiweiß

6,8 g

Salz

0,8 g

Ballaststoffe

8,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

68,2 %

14,9 %

16,9 %

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

4.939

Schritte

59 min

Gehen

19 min

Joggen

51 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen