Spätzletopf mit Linsen, Erasco

Brennwert

440 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

71,2 g

24,0 g

4,0 g

Brennwert

440 kcal

Kohlenhydrate

71,2 g

Eiweiß

24,0 g

Fett

4,0 g

Menge

Portion

Dose (800,0 g) Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

440 kcal

1.842 kJ

Fett

4,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Kohlenhydrate

71,2 g

Zucker

12,0 g

Eiweiß

24,0 g

Salz

7,5 g

Ballaststoffe

12,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

11.050

Schritte

2 h 12 min

Gehen

42 min

Joggen

1 h 55 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen