Spargelstangen, weiß, geschält, Beste Ernte (Netto)

Brennwert

39 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,1 g

1,6 g

1,0 g

Brennwert

39 kcal

Kohlenhydrate

5,1 g

Eiweiß

1,6 g

Fett

1,0 g

Menge

Portion

Glas (205,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

39 kcal

163 kJ

Fett

1,0 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Eiweiß

1,6 g

Ballaststoffe

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

978

Schritte

12 min

Gehen

4 min

Joggen

10 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen