Sophia, 24
-34 kg
Spinat (Blattspinat), Konserve
Brennwert
84 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,9 g
10,4 g
1,1 g
Brennwert
84 kcal
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
10,4 g
Fett
1,1 g
Portion
Dose (400,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
84 kcal
352 kJ
Fett
1,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Zucker
1,4 g
Eiweiß
10,4 g
Salz
2,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
6,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
1,0 g
Wasser
368,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
4,1 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
41,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
5,5 mg
Vitamin K
1,6 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
424,0 mg
Chlor
1.984,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
0,3 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
9,5 mg
Magnesium
188,0 mg
Mangan
2,0 mg
Phosphor
156,0 mg
Kalium
1.252,0 mg
Schwefel
72,0 mg
Zink
2,3 mg
