Sophia, 24
-34 kg
Steinbutt, roh
Brennwert
339 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
68,1 g
7,1 g
Brennwert
339 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
68,1 g
Fett
7,1 g
Portion
Filet (408,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
339 kcal
1.418 kJ
Fett
7,1 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
68,1 g
Salz
0,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
102,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
329,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,6 mg
Vitamin B3
24,2 mg
Vitamin B5
1,9 mg
Vitamin B6
1,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
69,4 mg
Chlor
571,2 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,0 mg
Magnesium
183,6 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
648,7 mg
Kalium
1.183,2 mg
Schwefel
979,2 mg
Zink
1,6 mg
