Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle

Brennwert

289 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

35,0 g

6,6 g

13,0 g

Brennwert

289 kcal

Kohlenhydrate

35,0 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

13,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

289 kcal

1.210 kJ

Fett

13,0 g

Kohlenhydrate

35,0 g

Eiweiß

6,6 g

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

49,2 %

9,3 %

41,5 %

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

7.258

Schritte

1 h 26 min

Gehen

27 min

Joggen

1 h 16 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen