Stracciatella Joghurt, Hirz

Brennwert

214 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

31,0 g

7,0 g

Brennwert

214 kcal

Kohlenhydrate

31,0 g

Eiweiß

7,0 g

Fett

7,0 g

Menge

Portion

Tasse, mittelgroß (180,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

214 kcal

896 kJ

Fett

7,0 g

Kohlenhydrate

31,0 g

Eiweiß

7,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

5.374

Schritte

1 h 4 min

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen