Strammer Max (mit Mettwurst)

Brennwert

486 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

19,0 g

25,5 g

32,2 g

Brennwert

486 kcal

Kohlenhydrate

19,0 g

Eiweiß

25,5 g

Fett

32,2 g

Menge

Portion

Stück, ganz (260,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

486 kcal

2.036 kJ

Fett

32,2 g

Kohlenhydrate

19,0 g

Eiweiß

25,5 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 486 Kalorien?

12.211

Schritte

2 h 25 min

Gehen

46 min

Joggen

2 h 7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen