Sophia, 24
-34 kg
Süßkartoffeln, frisch
Brennwert
211 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
43,3 g
2,9 g
1,1 g
Brennwert
211 kcal
Kohlenhydrate
43,3 g
Eiweiß
2,9 g
Fett
1,1 g
Portion
Ganze, groß (180,0 g)
Ganze, mittelgroß (130,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
211 kcal
882 kJ
Fett
1,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
43,3 g
Zucker
8,3 g
Eiweiß
2,9 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
5,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
124,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,9 mg
Vitamin B5
1,5 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
54,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
8,2 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
39,6 mg
Chlor
82,8 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
32,4 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
70,2 mg
Kalium
648,0 mg
Schwefel
28,8 mg
Zink
0,4 mg
