Tafelspitz mit Wurzelgemüse und Semmelkren, Gourmet

Brennwert
422 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
35,2 g
30,8 g
17,6 g
Brennwert
422 kcal
Kohlenhydrate
35,2 g
Eiweiß
30,8 g
Fett
17,6 g

Portion
Schüssel (440,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
422 kcal
1.769 kJ
Fett
17,6 g
Kohlenhydrate
35,2 g
Eiweiß
30,8 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.608
Schritte
Gehen
2 h 6 min
Gehen
Joggen
40 min
Joggen
Radfahren
1 h 50 min
Radfahren

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