Tintenfisch Ringe, Costa

Brennwert

247 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

23,0 g

9,0 g

12,0 g

Brennwert

247 kcal

Kohlenhydrate

23,0 g

Eiweiß

9,0 g

Fett

12,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

247 kcal

1.034 kJ

Fett

12,0 g

gesättigte Fettsäuren

1,0 g

Kohlenhydrate

23,0 g

Eiweiß

9,0 g

Ballaststoffe

1,0 g

Natrium

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

6.203

Schritte

1 h 14 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 5 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen