Toastkäse, Mifina

Brennwert

187 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

4,0 g

18,0 g

11,0 g

Brennwert

187 kcal

Kohlenhydrate

4,0 g

Eiweiß

18,0 g

Fett

11,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

187 kcal

783 kJ

Fett

11,0 g

gesättigte Fettsäuren

8,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

3,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Eiweiß

18,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Natrium

1,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

4.696

Schritte

56 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen