Tofu Natur, Alnatura

Brennwert

232 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,0 g

24,0 g

14,2 g

Brennwert

232 kcal

Kohlenhydrate

1,0 g

Eiweiß

24,0 g

Fett

14,2 g

Menge

Portion

Portion (200,0 g) Packung (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

232 kcal

971 kJ

Fett

14,2 g

gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Zucker

1,0 g

Eiweiß

24,0 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

3,8 g

Natrium

0,5 g

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

240,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

5.827

Schritte

1 h 9 min

Gehen

22 min

Joggen

1 h 1 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen