Tomatenpesto, Spar

Brennwert

385 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,3 g

3,5 g

38,0 g

Brennwert

385 kcal

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

38,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

385 kcal

1.612 kJ

Fett

38,0 g

gesättigte Fettsäuren

6,0 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Zucker

4,0 g

Eiweiß

3,5 g

Salz

1,8 g

Ballaststoffe

4,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

0,3 mg

Vitamin C

6,0 mg

Vitamin E

7,0 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

311,0 mg

Eisen

3,0 mg

Magnesium

51,0 mg

Phosphor

276,0 mg

Kalium

213,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,6 %

3,7 %

90,7 %

Wie verbrennst du 385 Kalorien?

9.669

Schritte

1 h 55 min

Gehen

37 min

Joggen

1 h 41 min

Radfahren

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