Topfengolatsche, Hofer

Brennwert

227 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

24,8 g

6,4 g

11,4 g

Brennwert

227 kcal

Kohlenhydrate

24,8 g

Eiweiß

6,4 g

Fett

11,4 g

Menge

Portion

Stück (67,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

227 kcal

951 kJ

Fett

11,4 g

gesättigte Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

6,4 g

Salz

0,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin C

0,0 mg

Vitamin D

0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

0,0 mg

Eisen

0,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 227 Kalorien?

5.704

Schritte

1 h 8 min

Gehen

22 min

Joggen

59 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen