Brennwert
237 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,1 g
2,9 g
11,3 g
Brennwert
237 kcal
Kohlenhydrate
30,1 g
Eiweiß
2,9 g
Fett
11,3 g

Portion
Portion (76,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
237 kcal
993 kJ
Fett
11,3 g
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
Kohlenhydrate
30,1 g
Zucker
22,3 g
Eiweiß
2,9 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.955
Schritte
Gehen
1 h 11 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 2 min
Radfahren

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