Umberfisch, roh

Brennwert

236 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

34,7 g

9,8 g

Brennwert

236 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

34,7 g

Fett

9,8 g

Menge

Portion

Filet (198,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

236 kcal

986 kJ

Fett

9,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

34,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

2,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

118,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

5.917

Schritte

1 h 10 min

Gehen

22 min

Joggen

1 h 2 min

Radfahren

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