Venusmuschel, roh

Brennwert

15 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,5 g

2,6 g

0,2 g

Brennwert

15 kcal

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

2,6 g

Fett

0,2 g

Menge

Portion

Ganze, groß (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

15 kcal

62 kJ

Fett

0,2 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

2,6 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

9,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

372

Schritte

4 min

Gehen

1 min

Joggen

4 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen