Vital & Fit Leinsamen & Sonnenblumenkerne, Harry Brot

Brennwert

135 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,3 g

4,3 g

2,7 g

Brennwert

135 kcal

Kohlenhydrate

21,3 g

Eiweiß

4,3 g

Fett

2,7 g

Menge

Portion

Scheibe (56,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

135 kcal

565 kJ

Fett

2,7 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Zucker

1,3 g

Eiweiß

4,3 g

Salz

0,6 g

Ballaststoffe

3,9 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Magnesium

31,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

3.389

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen