Vollkern Haferflocken, Hofer

Brennwert

149 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

23,5 g

5,4 g

2,8 g

Brennwert

149 kcal

Kohlenhydrate

23,5 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

2,8 g

Menge

Portion

Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

149 kcal

623 kJ

Fett

2,8 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

23,5 g

Eiweiß

5,4 g

Ballaststoffe

4,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

3.737

Schritte

44 min

Gehen

14 min

Joggen

39 min

Radfahren

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