Vollkorn Buchweizen, gepufft, Rapunzel

Brennwert

364 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

75,0 g

10,0 g

1,8 g

Brennwert

364 kcal

Kohlenhydrate

75,0 g

Eiweiß

10,0 g

Fett

1,8 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

364 kcal

1.524 kJ

Fett

1,8 g

Kohlenhydrate

75,0 g

Eiweiß

10,0 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

3,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 364 Kalorien?

9.142

Schritte

1 h 49 min

Gehen

35 min

Joggen

1 h 35 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen