Vollkornbrezel mit Sesam, Mayka

Brennwert

454 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

69,1 g

18,1 g

11,6 g

Brennwert

454 kcal

Kohlenhydrate

69,1 g

Eiweiß

18,1 g

Fett

11,6 g

Menge

Portion

Packung (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

454 kcal

1.900 kJ

Fett

11,6 g

gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Kohlenhydrate

69,1 g

Eiweiß

18,1 g

Ballaststoffe

15,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 454 Kalorien?

11.396

Schritte

2 h 16 min

Gehen

43 min

Joggen

1 h 59 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen