Vollmilchschokolade

Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,4 g
1,5 g
6,6 g
Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
10,4 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
6,6 g

Portion
Portion (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
108 kcal
453 kJ
Fett
6,6 g
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Zucker
10,4 g
Eiweiß
1,5 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,7 g
Cholesterin
2,6 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
41,0 mg
Chlor
28,8 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
17,2 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
43,8 mg
Kalium
136,0 mg
Schwefel
15,0 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.717
Schritte
Gehen
32 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
28 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner