Wassermelone, frisch

Brennwert
56 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
12,4 g
0,9 g
0,3 g
Brennwert
56 kcal
Kohlenhydrate
12,4 g
Eiweiß
0,9 g
Fett
0,3 g

Portion
Portion (150,0 g) Ganze (2.500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
56 kcal
232 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Zucker
12,4 g
Eiweiß
0,9 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
135,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,5 mg
Vitamin B5
2,4 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
9,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
10,5 mg
Chlor
12,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
13,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
13,5 mg
Kalium
163,5 mg
Schwefel
18,0 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.394
Schritte
Gehen
17 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
15 min
Radfahren

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