Weißbrot (Weizenbrot)

Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
22,0 g
3,7 g
0,5 g
Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
22,0 g
Eiweiß
3,7 g
Fett
0,5 g

Portion
Scheibe (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
112 kcal
467 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
22,0 g
Zucker
0,5 g
Eiweiß
3,7 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,4 g
Cholesterin
0,5 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
16,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
26,1 mg
Chlor
202,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
10,8 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
39,6 mg
Kalium
59,4 mg
Schwefel
34,2 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.803
Schritte
Gehen
33 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
29 min
Radfahren

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