Weizenbrötchen, Kornmühle

Brennwert

254 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

50,1 g

8,0 g

1,3 g

Brennwert

254 kcal

Kohlenhydrate

50,1 g

Eiweiß

8,0 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

254 kcal

1.063 kJ

Fett

1,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Kohlenhydrate

50,1 g

Zucker

2,3 g

Eiweiß

8,0 g

Salz

1,1 g

Ballaststoffe

3,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

6.379

Schritte

1 h 16 min

Gehen

24 min

Joggen

1 h 6 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen