Weizenschrotbrot

Brennwert
122 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
24,1 g
3,7 g
0,7 g
Brennwert
122 kcal
Kohlenhydrate
24,1 g
Eiweiß
3,7 g
Fett
0,7 g

Portion
Scheibe (50,0 g) Brot (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
122 kcal
509 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
24,1 g
Zucker
0,6 g
Eiweiß
3,7 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,3 g
Cholesterin
0,5 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
19,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,2 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
6,0 mg
Chlor
346,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
11,5 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
42,0 mg
Kalium
73,0 mg
Schwefel
34,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.051
Schritte
Gehen
36 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
32 min
Radfahren

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