Wellnessbrot, geschnitten, Hofer

Brennwert

112 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,3 g

3,6 g

0,8 g

Brennwert

112 kcal

Kohlenhydrate

21,3 g

Eiweiß

3,6 g

Fett

0,8 g

Menge

Portion

Scheibe (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

112 kcal

467 kJ

Fett

0,8 g

gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Eiweiß

3,6 g

Ballaststoffe

2,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

2.800

Schritte

33 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen