Pazifischer Wildlachs, Ocean Sea (Lidl)

Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
26,3 g
3,1 g
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
26,3 g
Fett
3,1 g

Portion
Stück (125,0 g) Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
134 kcal
560 kJ
Fett
3,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
26,3 g
Salz
0,3 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
9,4 mg
Vitamin B6
9,0 mg
Vitamin C
1,3 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
487,5 mg
Eisen
1,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.359
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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