Williams-Christ, Halloren

Brennwert

422 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

69,3 g

4,6 g

13,5 g

Brennwert

422 kcal

Kohlenhydrate

69,3 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

13,5 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

422 kcal

1.767 kJ

Fett

13,5 g

Kohlenhydrate

69,3 g

Eiweiß

4,6 g

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

10.598

Schritte

2 h 6 min

Gehen

40 min

Joggen

1 h 50 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen