Windbeutel mit Sahne und Kirschen

Brennwert
315 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,0 g
8,0 g
19,6 g
Brennwert
315 kcal
Kohlenhydrate
27,0 g
Eiweiß
8,0 g
Fett
19,6 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
315 kcal
1.319 kJ
Fett
19,6 g
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
Kohlenhydrate
27,0 g
Zucker
11,0 g
Eiweiß
8,0 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,0 g
Cholesterin
183,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
43,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
1,9 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,3 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
51,0 mg
Chlor
154,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
15,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
122,0 mg
Kalium
127,0 mg
Schwefel
101,0 mg
Zink
0,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.911
Schritte
Gehen
1 h 34 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 22 min
Radfahren

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