Zackenbarsch, roh

Brennwert

238 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

50,2 g

2,6 g

Brennwert

238 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

50,2 g

Fett

2,6 g

Menge

Portion

Filet (259,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

238 kcal

998 kJ

Fett

2,6 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

50,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B5

0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

69,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

5.984

Schritte

1 h 11 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 2 min

Radfahren

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