Zartbitter Waffelnüsse, Goldora

Brennwert

122 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

12,9 g

1,2 g

7,0 g

Brennwert

122 kcal

Kohlenhydrate

12,9 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

7,0 g

Menge

Portion

Stück (23,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

122 kcal

509 kJ

Fett

7,0 g

gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Eiweiß

1,2 g

Ballaststoffe

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

3.056

Schritte

36 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen