Zarte Herings Filets, Merl

Brennwert
296 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
8,6 g
9,4 g
24,8 g
Brennwert
296 kcal
Kohlenhydrate
8,6 g
Eiweiß
9,4 g
Fett
24,8 g

Portion
Portion (120,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
296 kcal
1.241 kJ
Fett
24,8 g
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
Kohlenhydrate
8,6 g
Eiweiß
9,4 g
Ballaststoffe
0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 296 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.444
Schritte
Gehen
1 h 29 min
Gehen
Joggen
28 min
Joggen
Radfahren
1 h 18 min
Radfahren

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