Sophia, 24
-34 kg
Zucchini, frisch
Brennwert
69 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,8 g
6,1 g
0,9 g
Brennwert
69 kcal
Kohlenhydrate
6,8 g
Eiweiß
6,1 g
Fett
0,9 g
Portion
Ganze (300,0 g)
Ganze, klein (250,0 g)
Ganze, groß (400,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
69 kcal
289 kJ
Fett
0,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
6,8 g
Zucker
6,8 g
Eiweiß
6,1 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
280,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,6 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,8 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
52,8 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
75,0 mg
Chlor
72,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
3,1 mg
Magnesium
54,0 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
87,0 mg
Kalium
531,0 mg
Schwefel
75,0 mg
Zink
0,8 mg
