Pflaumenkuchen (Zwetschgenkuchen)

Brennwert
240 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
41,9 g
5,1 g
4,5 g
Brennwert
240 kcal
Kohlenhydrate
41,9 g
Eiweiß
5,1 g
Fett
4,5 g

Portion
Stück (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
Fett
4,5 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
41,9 g
Zucker
18,8 g
Eiweiß
5,1 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,1 g
Cholesterin
24,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
93,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
37,5 mg
Chlor
63,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
15,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
73,5 mg
Kalium
291,0 mg
Schwefel
49,5 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.027
Schritte
Gehen
1 h 12 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 3 min
Radfahren

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