Brennwert
78 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,6 g
1,6 g
5,0 g
Brennwert
78 kcal
Kohlenhydrate
6,6 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
5,0 g

Portion
Teller (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
78 kcal
327 kJ
Fett
5,0 g
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Zucker
0,4 g
Eiweiß
1,6 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,3 g
Cholesterin
12,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
185,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,0 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B3
0,3 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,0 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
14,0 mg
Chlor
522,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
4,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
28,0 mg
Kalium
26,0 mg
Schwefel
16,0 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.959
Schritte
Gehen
23 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
20 min
Radfahren

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