Renata, 28
-26 kg
Abóbora acorn, cozida
Valor calórico
115 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
29,9 g
2,3 g
0,3 g
Valor calórico
115 kcal
Carboidratos
29,9 g
Proteína
2,3 g
Gordura
0,3 g
Porção
xícara, picado (205,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
115 kcal
481 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
29,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,3 g
Fibra alimentar
9,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
169,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
22,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
90,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
88,2 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
92,3 mg
Potássio
895,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
