Renata, 28
-26 kg
Abóbora butternut, cozida
Valor calórico
80 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
21,0 g
1,8 g
0,2 g
Valor calórico
80 kcal
Carboidratos
21,0 g
Proteína
1,8 g
Gordura
0,2 g
Porção
porção (200,0 g)
xícara, picado (205,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
80 kcal
335 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
21,0 g
Açúcares
3,9 g
Proteína
1,8 g
Fibra alimentar
6,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
175,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
30,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
82,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
58,0 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
54,0 mg
Potássio
568,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
