Renata, 28
-26 kg
Abóbora, cozida
Valor calórico
44 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,6 g
1,8 g
0,2 g
Valor calórico
44 kcal
Carboidratos
10,6 g
Proteína
1,8 g
Gordura
0,2 g
Porção
xícara (245,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
44 kcal
185 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
10,6 g
Açúcares
5,1 g
Proteína
1,8 g
Fibra alimentar
2,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
229,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
11,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
36,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
22,1 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
73,5 mg
Potássio
563,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
